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早朝から仕事をする3つのメリット

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朝日僕は2014年2月に会社の事務所を借りました。現在2015年の1月なので、ほぼ1年が経過したということになります。この1年間は朝の4時くらいに起きて事務所に出社し、ずっと早朝を中心に仕事をしてきました。

早朝に仕事をする一番のメリットは何といっても集中力です。

朝起きてすぐというのは、一見、頭がぼーとして何も考えられないようなイメージを持たれるかもしれませんが、僕は朝起きてほんの10分ぐらいでトップギアで仕事をすることができます。もうすっかり慣れています。

これは間違いなく、17歳の高校生の頃の大学受験の時に、こうやって朝の4時半から学校に行く準備を始める7時までの2時間半の間、集中して毎日勉強することを続けた経験が元になっています。高校生3年生時の1年間通して、早朝に勉強することを続けた自信から来ているものだと思います。

その次に挙げられるメリットとしては時間の長さです。

朝の4時から仕事を開始すると午前10時には、既に6時間が経過しています。比較的集中力を保った状態で6時間仕事ができるというのは、一般的な9時~17時勤務に匹敵する時間になってきます。お昼前にそれだけのボリュームの仕事時間が確保できれば、前日からのやり残し事項も、その多くは完了させることが出来ます。

お昼以降はスローダウンし、お客様とのコンサル時間や、打ち合わせの時間を、ゆとりをもって確保出来ます。そのため、精神的にもゆったりとした気持ちでお客様と対面できます。

3つ目のメリットとしましては、早く起きた分眠くなるのも早いということです(笑)。

4時から仕事を開始すれば21時を過ぎればすっかり眠くなります。遅くとも10時・11時には就寝することになり、翌朝の仕事時間の確保につながります。また早寝早起きの習慣がつくことによって、健康的な生活が送れるようになります。

会社員時代は平日は遅寝早起きで、休日には遅寝遅起きといった感じで生活していましたが、独立してからというものは9時~17時に囚われることなく仕事が出来るので、その辺は大きなメリットかなと感じています。

以上大きく分けて、3つのメリットをご紹介させて頂きました。今や大企業でも早朝に仕事をし、残業はさせないといった風潮も出てきていますので、この流れは、個人的にも大変好ましいことだと考えています。

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山口 敦

代表取締役株式会社ウェブロード
1974年大阪生まれ。プロフィールはこちら。経営理念「対話をカタチに変え、Webの価値を高め続ける」の下、IT活用に積極的な個人・中小企業のWebサポートを積極的に展開している。西宮商工会議所青年部広報委員長、尼崎商工会議所会員。

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